Friskvård

Mindful Eating E-hälsa

Mindful Eating e-kurs är ett friskvårdsprogram så du kan använda din friskvårdspeng för att köpa.
För utskrifts version pdf

  • 8 veckors online program
  • Verktyg för alla som vill leva ett hälsosamt liv
  • Lätt att följa med tydlig struktur
  • Fakta om mat och stress.
  • Övningar att göra vid datorn och vardagsövningar
  • Ljudfiler med mindfulnessövningar.
  • Yoga - ljudfiler + bildillustration
  • Hjälp att öka medvetenheten om tankar, känslor och handlingsmönster som skapar en ohälsosam livsstil
Läs mer under rubriken E-kurs i menyn ovan.

DU SOM ÄR ANSTÄLLD

Kursen Mindfuleating är ett friskvårdsprogram. Det innebär att du som har friskvårds-pengar i din anställning kan använda dessa för att köpa kursen.

Abonnemang 16 veckor:
1 person, 395 SEK inkl moms

DU SOM ÄR ARBETSGIVARE

Kursen innefattar kostrådgivning och stresshantering och är i enlighet med Skatteverkets regler skattefri friskvård som kan erbjudas anställda.
Läs mer om skatteverkets regler för frisk vård på www.skatteverket.se

DU SOM ÄR BEHANDLARE

Mindfuleating är ett utmärkt komplement till annan behandling och kan användas som stöd på överviktenheter och vårdcentraler med viktminskningsprogram.

Programmet ökar patienternas autonomi och förmåga att hantera stress och är ett gott stöd för att vidmakthålla livsstilsförändringar.

Mindful Eating E-kurs
Ät bra, må bra & gå ner i vikt
NU 395 kr