Om oss

Mindful Eating Center

Äta Nu Leva Nu
Åsa Palmkron Ragnar Läkare

Åsa Palmkron Ragnar

Legitimerad läkare

Åsa är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, och mindfulnessinstruktör. Hon har lång pedagogisk erfarenhet och har skrivit flera bästsäljande böcker inom mindfulness och KBT, bland annat KBT- Komma på Bättre Tankar.

Katarina Lundblad LevNU Mindfulness lärare

Katarina Lundblad

Mindfulness lärare

Katarina är socionom, lärar- certifiering i mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR från Center for mindfulness, lärare i Mindful Self Compassion, Självmedkänsla, MBSR. Hon har lång erfarenhet av meditation och av att leda mindfulnesskurser och retreater.
www.levnu.net

Vi är utbildade i mindful eating av Dr Jan Chozen Bays och Char Wilkins MB-CL och Professor och psykoterapeut Jean Kristaller MB-Eat awarenesstraining.

Tillsammas har de skrivit Fri från stress med mindfulness, Palmkrons 2008 och 99 berättelser, Palmkrons 2009.

Åsa har också skrivit KBT- Komma på bättre tankar, Börja öva mindfulness och acceptans och Coaching med tema KBT tillsammans med Lena Brandt Persson.

Mer om våra böcker...
Mindful Eating E-kurs
Ät bra, må bra & gå ner i vikt
NU 395 kr